「SNSで見かける、この可愛い画像作ってみたい♡」
最近SNSを見ていると、子どもが透明なガラスに手やほっぺをぺたっと押しつけて、こちらを覗き込んでいるようなAI画像を見かけることがあります。
ほっぺがむにっとつぶれていたり、手のひらがガラスにぺたっとくっついていたり……
もう、とにかく可愛い🥹💕
「これ、自分の子どもの写真でも作れるのかな?」
と思って、実際にChatGPTを使って作ってみました!
今回は、子どもの写真1枚から、9:16のiPhoneロック画面用「ガラス越し風」AI画像を作る方法をご紹介します♡
プロンプトもそのままコピペできるようにしているので、ぜひ試してみてください♪
今回作るのはこんな画像♡
今回作りたいのは、こんなイメージ。
- 子どもが透明なガラス越しにこちらを覗いている
- 両手をガラスにぺたっとつけている
- ほっぺがガラスに軽く押しつぶされている
- 鼻先もガラスに少し触れている
- もちもちのほっぺやぷっくりした指を強調
- 白〜ベージュのふんわりした背景
- 写真とイラストの中間のような優しい雰囲気
- 9:16の縦長でスマホ壁紙に使える
普通の写真とはまた違う、「画面の中から子どもがこちらを覗いている」ような不思議で可愛い画像を作ってみます♡

用意するもの
必要なのはとってもシンプル!
・子どもの顔がはっきり写っている写真
できれば、
- 顔が正面に近い
- 顔が大きめに写っている
- 手や腕がある程度写っている
- 明るく、顔が見やすい
写真がおすすめです。
ただし、今回の画像はAIが構図を作り直すので、手を広げた写真じゃなくてもOK。
お気に入りの写真から試してみてください♡
・ChatGPT
ChatGPTに写真をアップロードして、作りたい画像のイメージを文章で伝えます。
ChatGPTでガラス越し壁紙を作ってみよう!
STEP1|子どもの写真を選ぶ
まずは、AI画像の元になる写真を用意します。
今回は、できるだけ顔の特徴が分かりやすい写真を選びました。
ポイントは、目・鼻・口・輪郭などが見えやすいこと。
お気に入りの写真を使うと、完成した画像を見るのもさらに楽しくなります♡
STEP2|ChatGPTに写真をアップロード
ChatGPTを開いて、作りたい画像の元になる写真をアップロードします。
写真をアップロードしたら、次のプロンプトを入力します。
STEP3|プロンプトをコピペする
まずは、こちらをそのまま使ってみてください♡
コピペ用プロンプト
アップロードした写真の人物を参考にして、同じ人物だと分かるように忠実に再現してください。
まるでガラスの向こう側から「こっちに来て!」と覗き込んでいるような、無邪気で愛らしい表情にしてください。
【最重要】
元の写真に写っている人物の顔立ち、目、鼻、口、輪郭、髪型、髪の長さ、髪色、髪飾り、服装、服の色や柄などの特徴をできるだけ維持してください。
人物そのものを別人に変えたり、年齢を大きく変えたりしないでください。
元写真の「その子らしさ」を最優先してください。
構図だけを大きく変更し、透明なガラスの内側からこちらを覗き込んでいるような写真にしてください。
9:16の縦型、高解像度、iPhoneのロック画面として使いやすい構図にしてください。
人物は画面の中央に大きく配置し、顔をカメラに近づけたアップ構図にしてください。
カメラと人物の間に透明なガラスがあるようにしてください。
人物はガラスに顔を近づけ、両手をガラスにぺたっと押しつけています。
両手の手のひらをカメラ側に向け、左右の手がガラスに触れていることがはっきり分かる構図にしてください。
手のひらや指はガラスに軽く押しつけられているため、少しだけ平たく、柔らかく広がって見える自然な表現にしてください。
頬もガラスに軽く押しつけられているようにしてください。
もちもちした頬がガラスに触れて、ほんの少し横に広がっているような可愛い表現にしてください。
鼻先もガラスに軽く触れているようにしてください。
口もガラスに軽く触れているようにしてください。
唇が透明なガラスに触れて、少しだけ押しつぶされているような表現にしてください。
ガラスの圧力によって唇がほんの少し横に広がり、ぷにっと柔らかく押されているようにしてください。
頬・鼻先・唇が同じガラス面に近接しているようにし、「顔全体をガラスにぺたっと近づけている」ことが伝わる構図にしてください。
目は元写真の特徴を維持しながら、カメラをまっすぐ見つめているようにしてください。
赤ちゃん・子ども特有のもちもちした頬、ぷっくりした手、太めの指を自然に強調してください。
ガラスに直接触れている部分だけ、ほんのり赤みがあるようにしてください。
ガラスには、ごく薄い水滴、指跡、曇り、反射を加えてください。
ただし、人物の顔が見えにくくなるほど強くしないでください。
背景は白〜ベージュを基調とした明るく柔らかな空間。
自然光がガラス越しにふんわり差し込んでいるような、明るくハイキーで優しい雰囲気にしてください。
全体の質感は、実写写真をベースにした自然な表現。
過度なAIイラスト感や3DCG感は避けてください。
肌は自然で柔らかく、つるんとした質感にしてください。
髪の毛、まつ毛、眉毛などの細部も自然に再現してください。
【手と顔の正確さ】
左右それぞれ5本、合計10本の指を正しく表現してください。
余分な指、欠けた指、融合した指、奇妙な関節、ねじれた手を作らないでください。
顔、目、鼻、口、耳、手、指などの形を不自然に変形させないでください。
人物の顔を元写真と別人にしないでください。
【構図】
スマートフォンのロック画面用の9:16縦型。
人物は中央。
顔と両手が画面内にしっかり収まるようにしてください。
頭や手を画面端で切らないでください。
上下にはロック画面として使える程度の余白を残してください。
文字、ロゴ、数字、ウォーターマーク、署名などは一切入れないでください。
STEP4|完成した画像をチェック♡
生成された画像を確認します。
一発で理想の画像ができれば、そのまま使ってOK!
でも、AI画像では
「なんか顔が違う……」
「指が変になってる!」
「ほっぺが押されすぎ!」
なんてこともあります。
そんなときは、画像を作り直すのではなく、完成した画像に追加で指示して修正してみるのがおすすめです♡
うまくいかなかったときの追加プロンプト
顔が本人っぽくないとき
こんなふうに伝えてみます。
元の写真の人物らしさをより強く維持してください。目、鼻、口、輪郭、顔のバランス、髪型などを元の写真に忠実にしてください。別人のような顔に変更しないでください。
指がおかしくなったとき
AI画像では、手や指が不自然になることがあります。
そんなときは、
両手の指を自然な形に修正してください。左右それぞれ5本の指がある正しい手の形にしてください。指の融合、欠損、余分な指、不自然な関節やねじれをなくしてください。
と追加します。
ほっぺが押されすぎたとき
「ガラスに押しつぶされすぎてる!」という場合は、
頬はガラスに軽く触れる程度にしてください。押しつぶされすぎないようにし、自然なもちもち感を残してください。
と伝えます。
ガラス感が弱いとき
もう少し「ガラス越し」を分かりやすくしたい場合は、
ガラスの透明感と、ガラスに触れている部分の軽い圧迫感をもう少し分かりやすく表現してください。手のひらや頬が透明なガラスに触れていることが一目で分かるようにしてください。
と追加してみてください。
ロック画面として使いにくいとき
人物が大きすぎたり、上下が切れてしまった場合は、
iPhoneの9:16縦型ロック画面として使いやすい構図に調整してください。人物は中央に配置し、頭や手が画面端で切れないようにしてください。上下にも適度な余白を残してください。
と伝えます。
もっと「ぷにぷに感」を出したいとき♡
個人的に、この画像の可愛さはほっぺと手だと思っています🥹💕
もっと赤ちゃんらしい「もちもち感」を出したい場合は、
赤ちゃん特有のもちもちした頬と、ぷっくりした手や太めの指を自然に強調してください。ガラスに触れた部分は柔らかく押されて少し広がるような、ゼリーのような柔らかい質感を表現してください。ただし、過度な変形は避けてください。
と追加するのもおすすめです♡
写真選びのポイント
同じプロンプトでも、元になる写真によって仕上がりが変わります。
個人的には、こんな写真がおすすめ!
◎ 顔が大きく写っている写真
顔の特徴をAIが認識しやすくなります。
特に目・鼻・口がはっきり見える写真がおすすめです。
◎ 明るい場所で撮った写真
暗い写真よりも、顔のパーツや髪の毛などが分かりやすい写真のほうが使いやすいです。
◎ 正面に近い写真
今回の画像は「ガラス越しにこちらを見る」構図なので、正面に近い写真との相性が◎。
もちろん、横向きや斜め向きの写真から試してみるのも面白いですよ♡
完成した画像をiPhoneの壁紙に♡
お気に入りの画像ができたら、iPhoneのロック画面に設定してみましょう♡
9:16の縦長で作っておくと、スマホ壁紙として使いやすくなります。
ただし、iPhoneの機種や壁紙設定によっては、画像の一部が拡大・トリミングされる場合があります。
設定するときは、子どもの顔や手が切れていないか確認してから設定するのがおすすめです。
こんなアレンジも可愛い♡
今回の「ガラス越し」以外にも、同じような方法でいろいろなAI画像を作れます♡
例えば……
🍓 フルーツに囲まれた赤ちゃん
いちごや桃、さくらんぼなどに囲まれた、ふんわり可愛い雰囲気に♡
🧸 ぬいぐるみに囲まれた赤ちゃん
お気に入りのぬいぐるみと一緒に撮ったような、絵本風の画像も可愛い!
🌷 お花畑の中にいる赤ちゃん
季節のお花を背景にすると、成長記録としても残せそうです。
🎀 お姫様・ロリータ風
レースやリボン、淡いピンクなどを使えば、まるで絵本のお姫様♡
子どもの写真をAIに使うときの注意点
子どもの写真をAIサービスにアップロードするときは、少しだけ注意しておきたいことがあります。
まず、写真に名前・住所・学校名・名札などの個人情報が写り込んでいないか確認しましょう。
また、AIサービスによって写真や生成画像の取り扱いが異なるため、利用するサービスのプライバシー設定や利用規約なども確認しておくと安心です。
SNSなどに投稿するときは、背景や写真に個人情報が写っていないかもチェックしておきましょう。
まとめ|子どもの写真で可愛い壁紙を作ってみよう♡
今回は、ChatGPTを使って子どもの写真から**「ガラス越しにこちらを覗き込んでいるようなAI画像」**を作ってみました♡
写真をアップロードして、作りたいイメージを文章で伝えるだけなので、思っていたより簡単!
特に、
- もちもちのほっぺ
- ぺたっとした手のひら
- ぷっくりした指
- ガラスに触れた部分のほんのりした赤み
などを細かく指定すると、より「ガラス越し」らしい雰囲気になります🥹💕
一度で完璧にできなくても、追加の指示で少しずつ修正できるのもAI画像の楽しいところ。
子どもの今しかない可愛さを、普通の写真とはちょっと違う形で残してみるのもおすすめです♡
ぜひお気に入りの写真で作ってみてくださいね♪


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