生後まもない赤ちゃんの顔に、突然広がる湿疹。
「これ大丈夫なの…？」と不安になったことはありませんか？
私も娘が生後1週間を過ぎた頃から湿疹が出始め、
気づけば2〜3週目には顔中に広がっていました。
慌てて調べて、とにかく“保湿が大事”と知り、
毎日のようにしっかりケアしていたのに…
なぜか、全然よくならない。
それどころか、どんどん悪化している気がして、
「何が間違ってるの？」と本気で悩みました。
でも実は――
その保湿、逆効果になっていたんです。
この記事では、私の実体験をもとに
乳児湿疹が悪化した原因と、気づいて変えたケア方法についてお話しします。
顔中に湿疹が出て、本当に焦りました
娘は、生後1週間くらいから少しずつ発疹が出始めました。
「これが乳児湿疹か〜」と最初は軽く思っていたのですが、
2〜3週目にはピークに。
顔中にぶわっと広がって、正直かなりびっくりしました。
「どうしよう…」と不安になって、毎日のように調べていました
でも、全然よくならない…
私はネットで調べ、さらっとした保湿剤を使って、次にベビーワセリンで水分を逃がさないように覆うという保湿方法を試してみました。
沐浴の後、おむつを替えるタイミング、暇さえあれば保湿してました。
しっかりケアしているはずなのに、湿疹は一向によくならず…。
「なんで？」「何がダメなの？」と分からなくなり、
皮膚科にも受診しました。
ですが、言われたことは調べた内容とほとんど同じでした。
きっかけは、母のひとこと
そんなとき、母に言われた一言。
「保湿、べたべたにしすぎじゃない？」
その言葉が気になって、思い切って
ワセリンをやめてみることにしました。
すると…
みるみる肌がきれいに。
本当にびっくりしました。
後から知った「乳児湿疹の違い」
あとから知ったのですが、
ひとことで「乳児湿疹」といっても、実はいくつか種類があります。
■ 生後〜3ヶ月頃：脂漏性湿疹
お腹の中にいたときにもらったホルモンの影響で、皮脂の分泌がとても多い時期。
余分な皮脂が毛穴に詰まり、炎症を起こしてしまう状態です。
イメージとしては、思春期ニキビに近いもの。
この時期は「油分が多い状態」
■ 3ヶ月以降：乾燥性の湿疹
成長とともに皮脂の分泌が落ち着き、
今度は乾燥しやすくなります。
肌のバリア機能が低下して、湿疹が出やすくなります。
この時期は「乾燥しやすい状態」
■ 汗による湿疹（あせも）
赤ちゃんは体温調節が未熟で、汗をかきやすいです。
汗をそのままにしておくと、
短時間でもあせもができることもあります。
同じ“湿疹”でも、原因は全然違う
私の場合は、生後まもない時期だったため
皮脂が多い状態なのに
さらにワセリンで油分を足していた
という状態でした。
そりゃ治らないよね…と後から納得しました。
保湿は大事。でも「選び方」がもっと大事
保湿自体はとても大切です。
肌トラブルを防いだり、将来的にアトピーのリスクを下げるという研究もあります。
ただし、
その時期・肌質に合ったものを選ぶことが大切
保湿剤の種類と特徴
● ジェル・ローションタイプ（さっぱり）
水分が多く、軽い使い心地
● 乳液・ライトクリーム（中間）
バランスがよく、迷ったらこれ
● クリームタイプ（しっとり）
油分が多く、しっかり保湿
● バーム・軟膏（かなり濃厚）
皮膜力が高く、水分を閉じ込める
どう選べばいい？
✔ 生後〜3ヶ月（皮脂多い）、夏場
→ ローションなどさっぱり系がおすすめ
✔ 3ヶ月以降（乾燥しやすい）、冬場
→ クリームなどしっとり系
✔ 迷ったら
→ 乳液・ライトクリームタイプがバランス◎
※乾燥肌の場合は、保湿力が高いものだけを選びがちですが、水分量が少ないので、余計に発疹が出る可能性もあるみたいです。
「ローション＋クリーム」で重ねるのもおすすめです。
乳児湿疹が出やすいタイミング
- お風呂のあと
- 授乳後
- 泣いたあと
新陳代謝が活発になるタイミングで、急に出てびっくりすることもあります。
今回の体験で分かったこと
・乳児湿疹にも種類がある
・時期によって肌質は大きく変わる
・保湿は“とにかくやればいい”ではない
まとめ
乳児湿疹は、
「清潔にして保湿」
とよく言われますが、
それだけでは足りないこともあります
同じ湿疹でも原因は違うし、
肌の状態もどんどん変わっていきます。
だからこそ、
その子の肌に合わせてケアを変えることが大切
同じように悩んでいる方の、
少しでもヒントになれば嬉しいです。
※本記事は個人の体験に基づくものであり、すべての赤ちゃんに当てはまるものではありません。症状が気になる場合は医療機関にご相談ください。
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